“Igrati se i maziti s Djecom”…

Professor emeritus dr.sc. Miro Jakovljević, najcitiraniji i najbolji hrvatski psihijatar i znanstvenik na polju psihijatrije objavio je 1998. godine knjigu – Depresija – Vodič za bolesnike i njihove obitelji. Definitivno ju preporučujemo i dijelovi iste se nalaze i na Internet portalu Hrvatskog instituta za istraživanja i edukaciju o mentalnom zdravlju, kojeg je profesor Jakovljević osnovao.

ANIVA TRAVEL – Usluge prijevoza putnika Autobusom 49 + 2 organizira putovanja na području Europe

Poludnevni / Jednodnevni / Višednevni izleti

Organizirani prijevoz djece na sportska natjecanja i organizirana višednevna natjecanja

Hodočašća / Sport / Kultura / Svečanosti

e-mail: anivatraveldubrovnik@gmail.com / mobitel 098/945-5781

Kako smanjiti sklonost depresiji – tekst je koji bi svatko koji želi sretniji i ispunjeniji život trebao pročitati. Bilo da je u depresiji ili ima neki drugu duševnu bolest, ili pak je zdrav. Naglasak je i na prevenciji mentalnog zdravlja, koje se itekako može održavati zdravim, a kako kaže profesor jakovljević – “Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja“.

Biti u društvu dobrih i sretnih ljudi

Privući interes drugih ljudi za ono što govorite

Biti u društvu s prijateljima ili s nekim koga volimo

Poljubiti ili zagrliti dragu osobu

Voditi otvoren i srdačan razgovor

1. 

   Sadržaj knjige prof.dr.sc. Mira Jakovljevića “Depresija – Vodič za bolesnike i njihove obitelji”

    

Čuti da nas netko voli, dobiti kompliment ili potporu od drugih

Pokazati svoju ljubav, izreći kompliment i pohvalu

Voditi zanimljiv i živahan razgovor

Vidjeti stare prijatelje

Upoznati zanimljivu osobu

Dobar seks

Zabavljati ljude, smijati se, opustiti se

Razmišljati o boljoj budućnosti

Misliti na ljude koje volimo ili koji nam se sviđaju

Gledati prekrasan krajolik, sjedati na suncu

professor emeritus dr.sc. Miro Jakovljević

Imati mir i tišinu

Imati vremena za dokolicu

Imati dobar san

Slušati dobru glazbu

Vidjeti da se lijepo nešto događa dragim nam ljudima

Da bi u svome životu primijenili nešto lijepo može se također nazvati borbom protiv sebe, odnosno borbom protiv suprotnog

Imati osjećaj Božje prisutnosti u svojemu životu

Čitati lijepu priču, pjesmu, roman ili dramu

Planirati ili organizirati nešto

Planirati putovanja i odmor

Naučiti nešto novo

…već danas (truditi se)

Dobiti kompliment ili potporu od drugih

Raditi svoj posao dobro i s ljubavlju

Jesti dobru i zdravu hranu

Igrati se i maziti s djecom

Igrati se sa životinjama