Inspiracija za život!

Parajudo je jedan od najspektakularnijih i najinspirativnijih parasportova, namijenjen judašima s oštećenjem vida. Spoj tehničke vještine, mentalne snage i nepokolebljive odlučnosti čini ovaj sport ne samo natjecanjem, nego i moćnim načinom rehabilitacije i društvene inkluzije.

Parajudo ima korijene u 1950-im godinama u Engleskoj, gdje su organizirani prvi turniri za slijepe judaše. Kontaktna priroda juda omogućava sigurno natjecanje jer se oslanja na dodir, a ne na vid. Sport se proširio Europom pa svijetom, a Paraolimpijske igre su ga službeno uvrstile u program 1988. u Seolu. Tamo je Japan osvojio 4 od 6 zlatnih medalja i dominirao sportom. Ženski parajudo uveden je na Igrama 2004. u Ateni.

Danas se parajudo prakticira u 65 zemalja diljem svijeta pod okriljem Međunarodnog saveza sportova za slijepe (IBSA), koja kontinuirano ažurira pravila i klasifikacije kako bi sport bio što više fer i inkluzivan.

IBSA koristi dvije glavne vizualne klasifikacije:

J1 (blind) Judaši s binokularnom oštrinom vida ≤ LogMAR 2.6, uključujući potpuno slijepe. Oznaka: crveni krug na desnom rukavu kimona.

J2 (visually impaired): Judaši s vidom između LogMAR 1.3 i 2.5 ili vidnim poljem ≤ 60°. Oznaka: plavi krug na desnom rukavu kimona.

Judaši iz J1 i J2 kategorija se natječu odvojeno, s odvojenim medaljama po klasifikaciji i težinskim razredima. Ova praksa osigurava pravičnost natjecanja na svim razinama, uključujući Paraolimpijske igre.

Težinski razredi (važeći od 2024. do 2028.):

Muškarci: -70 kg, -81 kg, -95 kg, +95 kg

Žene: -52 kg, -60 kg, -70 kg, +70 kg

Beach bar Dodo – Zlatni pokrovitelj rubrike HPO-a na DU Sportivu

Parajudo prati ista osnovna pravila kao olimpijski judo, ali borbe započinju u kumi-kata držanju za kimone, što omogućuje taktilni kontakt i sigurnost zbog oštećenog vida. Ako kontakt popusti, sudac prekida borbu i vraća sportaše u početni položaj.

Tri ključne faze bacanja su:

Kuzushi – narušavanje ravnoteže

Tsukuri – postavljanje tijela

Kake – izvođenje bacanja

Bodovanje je isto kao u olimpijskom judu:

Ippon (savršeno bacanje ili držanje 20 sekundi) – završava borbu

Waza-ari (djelomično uspješna tehnika) – Dva waza-arija čine ippon

Parajudaši razvijaju izuzetnu taktilnu percepciju i reflekse, što im omogućuje anticipaciju pokreta i primjenu tehnika često učinkovitije nego što se možda čini.

Istraživanja iz 2024. godine pokazuju da parajudaši imaju izuzetno razvijenu snagu gornjeg dijela tijela i dobru izometrijsku snagu, premda postoji nešto veći jaz u snazi nogu u odnosu na olimpijske judaše. Treninzi se oslanjaju na taktilno učenje i verbalne upute, jer sportaši s oštećenjem vida ne mogu koristiti vizualne materijale za demonstraciju tehnika.

Sportaši moraju razviti “exceptional ravnotežu”, prostornu percepciju i borbeni instinkt – kvalitete koje su visoko razvijene kod osoba s oštećenjem vida.

Parajudo donosi višestruke koristi:

Psihološki benefiti: jačanje samopouzdanja, smanjenje simptoma depresije kroz lučenje endorfina, razvoj mentalne otpornosti i sposobnosti nošenja sa stresom.

Socijalni aspekti: stvaranje zajednice i prijateljstava, razvoj komunikacijskih vještina kroz rad u grupi, uključivanje u društvo i smanjenje izolacije.

Praktične vještine: poboljšanje prostorne orijentacije i mobilnosti, razvoj ravnoteže i koordinacije, učenje sigurnih tehnika pada, povećanje autonomije u svakodnevnom životu.

Na Paraolimpijskim igrama u Parizu 2024.sudjelovalo je 146 učesnika iz 43 zemlje. Brazil je dominirao s 4 zlatne medalje, Ukrajina osvojila 3 zlata, a Japan 2 zlata u parajudu.

Legendarni brazilski judaš Antonio Tenorio postao je prvi u povijesti koji je osvojio četiri uzastopna paraolimpijska zlata (1996-2008), uz ukupno šest paraolimpijskih medalja (4 zlata, 1 srebro, 1 broncu) tijekom karijere.

Svjetski prvaci IBSA 2025. iz Almatyja uključuju reprezentativce Rumunjske, Gruzije i Brazila, među njima i Florin Alexandru Bologe (Rumunjska, J1M -70kg), Giorgi Kaldalija (Gruzija, J2M -70kg) i Rosicleide de Andrade (Brazil, J1W -52kg).

IBSA danas okuplja 65 zemalja sa sekcijama za parajudo. Fokus je na širenju sporta u Africi i Pan-Americi, usavršavanju klasifikacijskih sustava, povećanju profesionalnosti trenera i uvođenju novih težinskih kategorija za Los Angeles 2028. i Brisbane 2032.

Para Judo Highlights | Paris 2024 Paralympic Games ❤️💙💚

🔥 Already missing the Paris 2024 Paralympics? We totally get it! 😍 Relive the unforgettable moments from the Games with our epic compilation featuring the best highlights from each sport! 🎥🥋 In this video, we’re diving into the iconic moments of Para judo, where athletes displayed strength, technique, and heart!

Posebna pažnja posvećuje se razvoju mladih talenata i ženskog parajuda, gdje se očekuje značajan rast u sljedećem paraolimpijskom ciklusu.

Parajudo je dokaz da sport i odlučnost mogu nadvladati fizičke barijere. Spoj tradicije judo tehnike i prilagođenih pravila stvara jedinstvenu priliku za sportaše s oštećenjem vida da pokažu hrabrost, snagu i zajedništvo.

Svaki meč nije samo borba na tatamiju, nego i inspiracija za život koja dokazuje da prava snaga dolazi iznutra. Za one koji traže sport koji kombinira fizičku snagu, mentalnu oštinu i duboku ljudsku priču, parajudo predstavlja jedinstven uvid u svijet gdje se istinska veličina ne mjeri samo medaljama, već i hrabrošću svakog sportaša koji stupa na borilište!

ANIVA TRAVEL – Usluge prijevoza putnika Autobusom 49 + 2 organizira putovanja na području Europe

Poludnevni / Jednodnevni / Višednevni izleti

Organizirani prijevoz djece na sportska natjecanja i organizirana višednevna natjecanja

Hodočašća / Sport / Kultura / Svečanosti

anivatraveldubrovnik@gmail.com / 098/945-5781

* Sufinancirano sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija